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작성자	이*준 [조회 : 9]
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식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - undaunted : 불굴의, 서슴치않는 내가 대통령이 된 것은 나의 어머니가 준 성경때문이었다. -링컨 오늘의 영단어 - incur : --에 부딪치다, (손해를)입다, (분노를)야기시키다 오늘의 영단어 - tenet : 주의, 교의 오늘의 영단어 - ex post facto : 사후의, 과거로 소급하여 육체의 노예가 되는 사람이 어찌 자유를 누릴 수 있을까? -세네카 오늘의 영단어 - earned-income tax : 근로소득세 오늘의 영단어 - long-term : 장기 오늘의 영단어 - earplug : 귀마개